第417章 推倒没商量（2/2）

已经想好了一整套的推倒计划，是必要将这个跟吴淑梅有着不寻常关系的舒蕾

    一举皇下，然后，让他成为自己后宫里面的一颗重要棋子。

    沈东着宋然醒悟和改变，只有他自己心里清楚和明白，这也是形势所迫，被逼无奈的选择，他要救郑洁，要让锁住和大刘跟自己过上好日子。就必须不择手段，这个手段就要自身的一切潜质。

    回到了自己的药材收购站，沈东第一件事.嗜就是看看书类给他制定的健身计划，他本以为舒蕾是一时好奇给她弄个时间报就完了，可没想到当属类把他指定的训练计划那给沈东看的时候，沈东都直眼了。“这…这是训练计划，还是养殖计划呀?”沈东看着舒蕾指定的训练计划，皱着眉头间道。

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    “当然是训练计划了。”舒蕾不屑地说道。

    “那我看怎么每买的食谱，比训练的项目还lw细致呢?”沈东极为不解的间道。

    “这个你就不懂了吧，我是根据你的身体状况，特意为你量身打造的，你也不看看你的身体有多么的单薄，不加强营养，能训练的出来

    么?”舒蕾振振有词的说道。

    沈东无奈的摇了摇头，看看时间已经不早了，便对舒蕾说道:“那我们今买就开始吧，我想…我想先从联系仰卧起坐开始，你看怎么样?”

    “嗯，额倒是可以，毕竟按照你这个条件，必须实现从简单的开始。”舒蕾倒也通.嗜达理。

    “这还简单呀，我可能…可能做不了几个呢。”沈东如实地说道。

    “那好，我先看看你的实力如何。”舒蕾说着话站起身子，示意沈东示范给他看。

    “就在这儿吗?”沈东为难地间道。

    “峨，好像这里是没有可以躺下的地方，那…那……”舒蕾皱着秀眉，正在思索着在哪里可以联系仰卧起坐。

    “我看就到我房间里面去吧，我那里有庆啊。”沈东提议着说道。

    “好啊，那就快点吧。”舒蕾倒像比沈东还要急的样子。沈东看着舒蕾那种仍然买真的样子，不由得暗自坏坏的笑了笑，接着就真气身来，跟着舒蕾一起朝着自己的房间走去·